Archivi categoria: Salute

Dieta di mela verde: un'opzione per disintossicare

La dieta della mela verde è uno dei piani depurativi o disintossicanti che ha guadagnato popolarità per la sua capacità di aiutare a disintossicare il corpo e perdere peso. Sebbene non sia un modello nutrizionale permanente, è un’alternativa per ridurre le tossine in breve tempo. Si compone di menu leggeri e ipocalorici che combinano ingredienti facilmente digeribili. Inoltre, con… Leggi tutto »

Come addormentarsi in 1 minuto con la tecnica 4-7-8

È possibile addormentarsi in un minuto? Con la tecnica 4-7-8 sì, questo è stato confermato dal suo promotore e da molte delle persone che l’hanno già messa in pratica in più di un’occasione. Si tratta di eseguire un esercizio di respirazione basato su una formula matematica specifica in modo che il corpo entri in uno… Leggi tutto »

Come pulire le orecchie

Sebbene le orecchie abbiano un proprio sistema autopulente, è importante tenerle sempre ben pulite, senza cera o tappi che impediscono l’udito. Tuttavia, ci sono molte persone che, a volte, hanno usato tamponi, la punta di un fazzoletto o persino acqua di mare per aiutare con la pulizia dell’apparecchio acustico. Questa pratica è corretta? La risposta… Leggi tutto »

Come nascondere le vene varicose

Le vene dei ragni, quei vasi sanguigni rossi e blu che possono essere visti sulla superficie della pelle, possono rendere la pelle non liscia e omogenea. Questo problema è abbastanza comune nelle donne di mezza età che conducono una vita sedentaria, con poca mobilità o trascorrono molto tempo in piedi. Se sei infastidito da quei… Leggi tutto »

Pressione alta: ecco i valori da non sottovalutare

Introduzione Cos’è la pressione sanguigna? La pressione sanguigna è la forza del tuo sangue mentre spingi contro le pareti delle arterie. Ogni volta che il tuo cuore batte, pompa sangue nelle arterie. La pressione sanguigna è più alta quando il tuo cuore batte, pompando sangue. Questa è chiamata pressione sistolica. Quando il tuo cuore è… Leggi tutto »

Come utilizzare l'acido citrico nella pulizia della casa?

Se stai cercando un prodotto che puoi utilizzare per pulire tutta la tua casa, allora ti invitiamo a leggere questo articolo su come l’acido citrico può diventare un alleato per eccellenza. Sebbene il nome possa intimidire e ci dia l’idea che l’acido citrico sia usato solo nei laboratori, la realtà è diversa. È un prodotto… Leggi tutto »

Abitudini per prendersi cura della salute della prostata

È importante che gli uomini includano un controllo della prostata nelle loro routine di consultazione medica. È anche essenziale che conducano una vita sana con una dieta sana e un regolare esercizio fisico per prevenire le difficoltà. I problemi di salute della prostata sono molto comuni dopo i 50 anni . Nonostante ciò, secondo i… Leggi tutto »

Nevrosi depressiva: sintomi, cause e trattamento

La nevrosi depressiva è caratterizzata da un compromesso emotivo. Cioè, non basta sentire che l’ambiente è ostile in modo esagerato e irrazionale, come accade nella nevrosi convenzionale. In questo caso, le persone sperimentano stati depressivi intensi e costanti. Coloro che sono affetti da questa alterazione hanno comportamenti caratteristici della depressione. Fondamentalmente, il malumore è causato… Leggi tutto »

Come disintossicare costantemente il tuo corpo

Il corpo è estremamente intelligente e chiede quando è necessario. Se ti mancano alcuni nutrienti o hai bisogno di una pulizia, ce lo farai sapere. Disintossicare il tuo corpo è importante per aumentare il tuo tenore di vita. Quando sperimentiamo mal di testa improvvisi, stitichezza, esaurimento e altri sintomi molto rari, è importante tenerne conto… Leggi tutto »