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Category «Salute»

Pressione alta: ecco i valori da non sottovalutare

Introduzione Cos’è la pressione sanguigna? La pressione sanguigna è la forza del tuo sangue mentre spingi contro le pareti delle arterie. Ogni volta che il tuo cuore batte, pompa sangue nelle arterie. La pressione sanguigna è più alta quando il tuo cuore batte, pompando sangue. Questa è chiamata pressione sistolica. Quando il tuo cuore è …

Come utilizzare l’acido citrico nella pulizia della casa?

Se stai cercando un prodotto che puoi utilizzare per pulire tutta la tua casa, allora ti invitiamo a leggere questo articolo su come l’acido citrico può diventare un alleato per eccellenza. Sebbene il nome possa intimidire e ci dia l’idea che l’acido citrico sia usato solo nei laboratori, la realtà è diversa. È un prodotto …

Abitudini per prendersi cura della salute della prostata

È importante che gli uomini includano un controllo della prostata nelle loro routine di consultazione medica. È anche essenziale che conducano una vita sana con una dieta sana e un regolare esercizio fisico per prevenire le difficoltà. I problemi di salute della prostata sono molto comuni dopo i 50 anni . Nonostante ciò, secondo i …

Nevrosi depressiva: sintomi, cause e trattamento

La nevrosi depressiva è caratterizzata da un compromesso emotivo. Cioè, non basta sentire che l’ambiente è ostile in modo esagerato e irrazionale, come accade nella nevrosi convenzionale. In questo caso, le persone sperimentano stati depressivi intensi e costanti. Coloro che sono affetti da questa alterazione hanno comportamenti caratteristici della depressione. Fondamentalmente, il malumore è causato …

Come disintossicare costantemente il tuo corpo

Il corpo è estremamente intelligente e chiede quando è necessario. Se ti mancano alcuni nutrienti o hai bisogno di una pulizia, ce lo farai sapere. Disintossicare il tuo corpo è importante per aumentare il tuo tenore di vita. Quando sperimentiamo mal di testa improvvisi, stitichezza, esaurimento e altri sintomi molto rari, è importante tenerne conto …

Mangiare sano: esattamente quello che dovresti mangiare ogni giorno

Ammettiamolo: ogni giorno ci raccontano qualcosa di diverso (quando si parla di cibo). Tra tutte le organizzazioni dedicate allo studio del mangiare sano, l’ Organizzazione delle Nazioni Unite per l’Alimentazione e l’Agricoltura (FAO), Associazioni Professionali di Dietisti-Nutrizionisti , Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare (EFSA), ecc.), è difficile trovare qualsiasi tipo di consenso. Devi solo …

4 consigli per veganizzare il tuo guardaroba

Non mancano ragioni etiche, estetiche e sostenibili per scommettere su abbigliamento e accessori vegani e smettere di acquistare capi la cui manifattura ha utilizzato ingredienti o materiali di origine animale. Ma quando si tratta di veganizzare il tuo guardaroba, è anche importante che tu possa farlo in modo rispettoso del pianeta e senza nuocere alla …

Dieta per aumentare la massa muscolare: alimenti che aiutano a tonificare gambe e glutei

Alcune persone vogliono perdere peso, mentre altre stanno cercando di aumentare la massa muscolare in modo che il loro corpo appaia più tonico e pieno. Tuttavia, per raggiungere uno dei due obiettivi devi essere persistente. La prima cosa è apportare piccole modifiche quotidiane alla dieta, ma senza ossessionarsi. La dieta deve contenere proteine, grassi, carboidrati …

Ansia e depressione sono correlate, secondo lo studio

La depressione e l’ansia condividono 509 geni e , sebbene i fattori che scatenano i disturbi psichiatrici siano diversi e complessi, c’è un fattore genetico fondamentale per svelare queste condizioni, secondo una ricerca pubblicata sulla rivista scientifica Nature. Inoltre, secondo gli scienziati del QIMR Berghofer Medical Research Institute australiano, circa tre quarti delle persone con disturbi d’ansia sperimentano sintomi depressivi. Secondo …

Coronavirus, chi ha il gruppo sanguigno più esposto?

Continuano incessantemente le ricerche sul Covid-19, al fine di velocizzare la scoperta e la sperimentazione di una terapia condivisa a livello mondiale: un recente studio, per esempio, si è concentrato sul legame tra Coronavirus e il gruppo sanguigno, esaminando 2000 soggetti in Cina. Nel parla il quotidiano Leggo in un articolo. Dai dati ematici raccolti …