5 consigli per ricordare i sogni

I sogni sono finestre che mostrano dettagli di ciò che percepiamo dalla vita reale, ma consapevolmente non lo sappiamo. In essi ci sono segni e messaggi spirituali che possono essere soggetti a interpretazione, tuttavia, la maggior parte delle volte li dimentichiamo entro pochi minuti dal risveglio. Cosa possiamo fare per ricordare i sogni? Sebbene non sia stato scoperto … Leggi tutto

Dieta di mela verde: un’opzione per disintossicare

La dieta della mela verde è uno dei piani depurativi o disintossicanti che ha guadagnato popolarità per la sua capacità di aiutare a disintossicare il corpo e perdere peso. Sebbene non sia un modello nutrizionale permanente, è un’alternativa per ridurre le tossine in breve tempo. Si compone di menu leggeri e ipocalorici che combinano ingredienti facilmente digeribili. Inoltre, con … Leggi tutto

Come pulire le orecchie

Sebbene le orecchie abbiano un proprio sistema autopulente, è importante tenerle sempre ben pulite, senza cera o tappi che impediscono l’udito. Tuttavia, ci sono molte persone che, a volte, hanno usato tamponi, la punta di un fazzoletto o persino acqua di mare per aiutare con la pulizia dell’apparecchio acustico. Questa pratica è corretta? La risposta … Leggi tutto

Come nascondere le vene varicose

Le vene dei ragni, quei vasi sanguigni rossi e blu che possono essere visti sulla superficie della pelle, possono rendere la pelle non liscia e omogenea. Questo problema è abbastanza comune nelle donne di mezza età che conducono una vita sedentaria, con poca mobilità o trascorrono molto tempo in piedi. Se sei infastidito da quei … Leggi tutto

Pressione alta: ecco i valori da non sottovalutare

Introduzione Cos’è la pressione sanguigna? La pressione sanguigna è la forza del tuo sangue mentre spingi contro le pareti delle arterie. Ogni volta che il tuo cuore batte, pompa sangue nelle arterie. La pressione sanguigna è più alta quando il tuo cuore batte, pompando sangue. Questa è chiamata pressione sistolica. Quando il tuo cuore è … Leggi tutto